Spørg psykoterapeuten
Brevkasse
Når sygdom påvirker livet og relationerne
Hvordan fortæller du dine nærmeste, hvordan du egentlig har det? Hvad gør du, når helbred påvirker dit parforhold? Eller når du føler, at ingen rigtig forstår dig?
Livet med endometriose, adenomyose eller dysmenoré kan give udfordringer, som handler om meget mere end de fysiske symptomer.
I vores brevkasse kan du dele dine tanker og dilemmaer med psykoterapeut Maria Holkenfeldt.
Maria sætter fokus på de følelsesmæssige og sociale udfordringer, der kan følge med kroniske smerter og sygdom.
Hvad kan du skrive til brevkassen om?
Brevkassen handler om, hvordan sygdom og helbred påvirker dig og dine relationer.
Det kan eksempelvis være:
- Hvordan fortæller jeg min partner, hvordan jeg har det?
- Hvordan håndterer jeg følelsen af skyld over ikke at kunne det samme som før?
- Hvordan lærer jeg at sætte grænser over for familie og venner?
- Hvordan håndterer jeg ensomhed og følelsen af ikke at blive forstået?
- Hvordan finder jeg plads til mig selv, når sygdommen fylder meget?
- Du er også velkommen til at skrive som pårørende.
Brevkasseredaktør
Brevkassen besvares af psykoterapeut Maria Holkenfeldt.
Maria har erfaring med at arbejde med mennesker, der lever med kronisk sygdom, smerter og de følelsesmæssige og sociale konsekvenser, der kan følge med.
Del dit dilemma
Sådan fungerer brevkassen
Brevkassen er ikke personlig rådgivning, men et sted, hvor vi deler spørgsmål og svar, som andre også kan have glæde af.
Maria udvælger løbende dilemmaer, som hun besvarer her på hjemmesiden.
Dit spørgsmål bliver anonymiseret inden offentliggørelse.
Du er ikke garanteret et personligt svar.
Har du spørgsmål om symptomer, udredning eller behandling?
Så er det vores rådgivning, du skal kontakte.
Hos Endometriose Fællesskabets rådgivere kan du få viden, støtte og vejledning om blandt andet symptomer, diagnosticering, behandling, fertilitet og rettigheder.
Vil du dele dit dilemma med Maria?
Brevkassen er til spørgsmål om følelser, relationer og de personlige udfordringer ved at leve med kroniske sygdom og symptomer.
Maria udvælger spørgsmål, som hun besvarer offentligt og anonymt på hjemmesiden.
Må jeg sige nej, selvom jeg ikke har ondt? For husfredens skyld
Hvordan siger du nej til familiens forventninger, når du lever med endometriose? Få råd til at sætte grænser, passe på din krop og finde forståelse i parforholdet. Læs, hvordan du håndterer andres skuffelse, prioriterer dine kræfter uden dårlig samvittighed.
Hvordan støtter jeg min elev uden at gøre hende anderledes?
Jeg er lærer i gymnasiet og har en elev med endometriose. Hun har en del fravær og har nogle dage tydeligt ondt, selvom hun forsøger at følge undervisningen.
Jeg vil rigtig gerne hjælpe hende, men jeg er i tvivl om, hvordan jeg gør det på en god måde.
Hvordan finder man nogen, der virkelig forstår?
For lidt over et år siden fik jeg diagnosen endometriose. Det skete efter mange år, hvor jeg bare troede, jeg havde lav smertetærskel. På en måde var det en lettelse endelig at få et svar. Men efter den første lettelse er der også kommet en følelse af tomhed og ensomhed.
Hvordan finder jeg balancen mellem at være en omsorgsfuld søster og samtidig passe på mig selv?
Jeg skriver som søster til en person med endometriose. Jeg holder utrolig meget af hende, og jeg vil gerne være der for hende, når sygdommen fylder. Men på det seneste er jeg begyndt at tænke mere over, hvordan man passer på sig selv som pårørende.
Hvordan forklarer man noget, der er så svært at forklare?
Jeg har et dilemma i forhold til min kæreste og min familie. Jeg føler faktisk, de gerne vil forstå min endometriose men jeg ved ikke, hvordan jeg skal forklare det.
Tilmeld dig vores nyhedsbrev
Få viden, støtte og indsigt om endometriose, adenomyose, dysmenoré og menstruation.
Vælg de nyhedsbreve, der passer til dig, din situation og dine interesser
Månedligt nyhedsbrev
For dig der vil følge med i ny viden, aktuelle emner, arrangementer og nyt fra Endometriose Fællesskabet og vores omverden.
Forældre
For dig der er forælder til et barn eller en ung med menstruationssmerter eller andre cykliske udfordringer.
Arbejdslivet
For dig der ønsker viden om sundhed, trivsel og vilkår på arbejdspladsen. Henvender sig til medarbejdere, ledere og andre aktører i arbejdslivet.
Du modtager kun de nyhedsbreve, du vælger, og kan altid afmelde dig igen. Hvis du allerede er tilmeldt et nyhedsbrev og ønsker at tilmelde dig flere, skal du huske også at vælge det eller de nyhedsbreve, du allerede modtager, så du fortsat får dem.
Udfyld formularen herunder og vælg det nyhedsbrev, der passer til dig, din situation og dine interesser