Når du lever med symptomer, der påvirker dit arbejdsliv, er det ikke altid let at vide, hvad du skal sige – og til hvem. Det kan føles grænseoverskridende, sårbart eller som om du skal forsvare dig selv. 

Men du er ikke alene. Mange står i samme situation – og det kan gøre en stor forskel at sætte ord på, selv i små doser. 

I dette afsnit finder du: 

• konkrete råd og formuleringer, du kan bruge i samtaler med kolleger, ledere, HR, jobcenter og fagforening 

• hjælp til at balancere åbenhed og grænser 

• viden om hvordan andre har gjort – og hvad der har virket for dem 

• støtte til at finde dine egne ord 

Der er ikke én rigtig måde at gøre det på. Men der er mange måder, du kan gøre det lettere for både dig selv og dine omgivelser.