Din tillidsrepræsentant (TR) og arbejdsmiljørepræsentant (AMR) kan være gode allierede, hvis du oplever, at helbredet udfordrer dit arbejdsliv. De har tavshedspligt, kender arbejdspladsens praksis og kan hjælpe med at finde vej til løsninger – både i dialog med ledelsen og i forhold til dine rettigheder. 

Du kan bruge dem som fortrolig sparring, hvis du fx: 

• er i tvivl om, hvordan du skal tale med din leder 

• har brug for at finde ud af, hvad du har ret til 

• oplever, at dine behov ikke bliver taget alvorligt 

• ønsker at få tilpasset dit arbejdsmiljø (fx via APV eller skånehensyn) 

Du kan sige: 

“Jeg oplever, at mit helbred nogle dage gør det svært at arbejde som normalt. Jeg har brug for sparring – og vil gerne høre, hvordan du evt. kan støtte.” 

TR og AMR har ikke alle svar – men de ved, hvor man kan finde dem. Og de kan være med til at sikre, at du ikke står alene i dialogen med arbejdspladsen.