Endometriose og underlivssmerter

Desværre sker det kun alt for sjældent at der udgives en bog, der så følsomt og omfattende giver en beskrivelse af såvel diagnosticeringen og behandling af kroniske smerter på en gang.

Det formår Dr. Susan Evans til fulde i denne 2 udgave af bogen og selvom bogen er på engelsk skulle den være let at læse. Læs evt anmeldelse af bogen her.

Meditation

Psykologen Mette Kold, som vi bl.a. samarbejder med i forbindelse med smertehåndtering, har begået en bog om meditation.

Den er i udgangspunktet tænkt som en fagbog for mennesker, der allerede arbejder med meditation, men den kan også anvendes som "gør det selv" manual for de, der kender lidt til meditation i forvejen. Det vil sige, at alle I, der på vores hjemmeside eller live er blevet undervist i brugen af afspænding, visualisering og meditation, nu får mulighed for at gå videre hermed.

Opskrifter og gode ideer til mad

En bog skrevet af kvinder med endometriose og efterfølgende gennemlæst af fag personer. Desuden indeholder bogen en mængde gode råd omkring endometriose og kost.

Bogen giver ny inspiration til en hverdag hvor kosten indpasses i de problemer kosten kan give for nogle endometriose patienter og samtidig er opskrifterne lavet sådan at den resterende familie ikke nødvendigvis skal undvære alt det de syntes smager godt.

Husk på at det tager tid at ændre gamle vaner, men du vil sikkert opdage at når det lykkedes, så vil du få et langt bedre liv med din sygdom.